Część osób na wczasy wyjedzie do ciepłych krajów. Inni będą spędzać wakacje w Polsce, gdzie też trzeba liczyć się z temperaturami powyżej 30 stopni C. Wiele osób nie lubi upałów lub ma problemy z wysokimi temperaturami. – Wówczas należy ograniczyć przebywanie w pełnym słońcu, należy pić dużo niegazowanej wody. Jeśli nie ma takiej potrzeby, nie należy wychodzić z domu na słońce. Należy nosić nakrycie głowy oraz stosować kremy z filtrami UV, a także okulary przeciwsłoneczne. Nie można zostawiać dzieci i zwierząt w samochodzie. Należy też unikać wysiłku fizycznego, nie powinno się pić alkoholu. Należy nosić lekką i przewiewną odzież. Powinniśmy również przygotować zwierzętom stały dostęp do wody – mówi Artur Kucharski ze Straży Miejskiej w Częstochowie.

Źródło: Straż Miejska w Częstochowie