fot. Galeria Jurajska

Jak sprawić, aby lato w mieście było naprawdę aktywne? Pomysł na to znalazła Galeria Jurajska. Przez cały lipiec na Bulwarach Jurajskich wspólnie z fitness clubem Calypso centrum handlowe organizowało bezpłatne warsztaty ruchowe pod gołym niebem i z zachowaniem wszelkich zasad bezpieczeństwa.

Nie zabrakło zajęć z zumby, treningu na trampolinach czy relaksującej jogi.  Celem warsztatów z profesjonalnymi trenerami było m.in. zrzucenie zbędnych, pokwarantannowych kilogramów, ale także powrót do dawnej formy czy odstresowanie się po trudnym okresie lockdown'u.

Teraz cykl warsztatów wraca w nowej odsłonie i z nowym programem. Począwszy od 7 sierpnia co tydzień na Bulwarach Jurajskich organizowane będą tematyczne, bezpłatne warsztaty ruchowe, które mają zachęcić do jeszcze większej aktywność w mieście oraz pomóc w uwolnieniu się od stresów dnia codziennego.

I tak już 7 sierpnia odbędzie się trening na rowerach stacjonarnych, czyli Calypso Bike, a na 14 sierpnia przygotowano zajęcia z pilates oraz ćwiczenia pomagające zadbać o zdrowy kręgosłup. 21 sierpnia upłynie z kolei pod znakiem Calypso Body Workout, a 28 sierpnia na uczestników zajęć czeka trening ze sztangami, czyli Calypso Pump.

Podobnie jak w lipcu, tak i w sierpniu nie zabraknie atrakcji dla dzieci.  W czasie kiedy ich opiekunowie będą ćwiczyć, najmłodsi będą mogli wziąć udział w specjalnych zajęciach pod okiem animatorów, bawiąc się i ucząc z rówieśnikami. Wszystkie warsztaty są bezpłatne i odbywają się w godzinach od 17 do 19.
 
- Sukces lipcowej edycji, która co piątek przyciągała kilkadziesiąt osób, zachęcił nas do kontynuowania tej inicjatywy w mieście. Tym bardziej, że sami uczestnicy prosili o więcej ćwiczeń. Sierpień zapowiada się więc aktywnie. Nie zabraknie zajęć, które pomogą w rozciągnięciu się czy wzmocnieniu mięśni nóg i ramion. Zadbamy także o kręgosłupy - wylicza Violetta Dziubin-Łuszczyk, dyrektor marketingu Galerii Jurajskiej.

Wstęp na wszystkie zajęcia jest bezpłatny.

Źródło: Galeria Jurajska