Poniedziałek, 3 sierpnia 2020
Imieniny obchodzą: Lidia, August
(min. 5 znaków)
REKLAMA
Miasto
W Częstochowie darmowe zajęcia ruchowe dla tych, którzy chcą zgubić kwarantannowe kilogramy
SAS 02.07.2020 12:02

fot. Galeria Jurajska

Galeria Jurajska oraz Calypso Fitness Club organizują cykl bezpłatnych zajęć ruchowych, które mają pomóc częstochowianom zrzucić kilogramy po lockdownie, który był wprowadzony w związku z pandemią koronawirusa.

- W czasie trwania lockdown'u Polacy przytyli średnio 2 kilogramy - wyliczy dr Dariusz Włodek ze Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie. - Sprzyjało temu zamknięcie w domu, unikanie aktywności, rezygnacja z zajęć sportowych oraz dieta, a raczej jej brak.

W zrzuceniu tych dodatkowych kilogramów oraz w rozładowaniu napięcia i stresu, a co za tym idzie w powrocie do formy fizycznej i psychicznej ma pomóc akcja "Aktywne piątki z Calypso", które wspólnie organizuje Galeria Jurajska oraz fitness club Calypso.

Jest to cykl bezpłatnych zajęć ruchowych, które już od 3 lipca, co piątek, odbywać będą się na Bulwarach Jurajskich i boiskach do siatkówki plażowej znajdujących się przed galerią. W akcji może wziąć udział każdy, kto chce się rozruszać.

- To akcja, którą chcemy zmotywować mieszkańców regionu do powrotu do aktywności. Chcemy przez nią pokazać, jak przy pomocy prostych ćwiczeń, nie tylko zrzucić nadmiar kwarantannowych kilogramów, ale także poradzić sobie z nagromadzonym napięciem i stresem - mówi Violetta Dziubin-Łuszczyk, dyrektor marketingu Galerii Jurajskiej.

Wszystkie zajęcia w ramach akcji odbywać będą się na świeżym powietrzu i z zachowaniem należytych zasad bezpieczeństwa, w tym obowiązkowego dystansu społecznego. - Celowo wybraliśmy zajęcia w plenerze, aby każdy mógł poczuć się komfortowo. Mamy do tego przestrzeń, bulwary i boiska idealnie się tu sprawdzą - mówi.

Co konkretnie czeka na zainteresowanych zajęciami? Już 3 lipca odbędą się zajęcia z "Roztańczonej zumby", a 10 lipca z Cross Treningu. 17 lipca z kolei przygotowano trening funkcjonalny, a 24 lipca zajęcia z trampolinami. Lipiec (31.07) zakończy wyciszającą nerwy jogą.

Nie zabraknie także atrakcji dla dzieci. Te pod opieką animatorów będą mogły wziąć udział w specjalnie przygotowanych dla nich animacjach i zabawach ruchowych. - W zajęciach mogą brać udział całe rodziny. Dorośli idą ćwiczyć, a dzieci bawić się. To idealna, odstresowująca forma spędzania czasu, tak bardzo nam teraz potrzebna - zachęca przedstawicielka Galerii Jurajskiej.

Zajęcia co piątek odbywają się od godz. 17 do 19.

Źródło: Galeria Jurajska

Facebook Twitter Google Digg LinkedIn Reddit
Edukacja
22.07 10:39 Przebudowa Żłobka Miejskiego...
17.07 09:02 Ranking uczelni wyższych....
10.07 13:05 Kończy się wielki remont...
06.07 14:24 Więcej dzieci w...
Felietony
22.09 09:11 Felieton. Życie nie jest...
12.09 11:41 Pani z klasą
25.09 10:07 Nauczyciel na celowniku
07.08 15:02 Częstochowa zdobyła...
Gospodarka
31.07 11:06 Ulica Złota z większą...
30.07 13:10 Częstochowski zakład...
29.07 13:41 Lidl Polska otwiera w...
29.07 10:14 Przetarg na zakup Huty...
Komunikacja
01.08 13:42 Rusza rozbudowa ulicy...
28.07 14:45 MZDiT wraca z dystrybucją...
22.07 11:23 Od sierpnia wydłużenie linii...
21.07 10:22 Eltrox Włókniarz podejmie w...
Kościół
29.07 08:33 Sierpniowe pielgrzymki w...
12.07 08:34 Pielgrzymka Rodziny Radia...
06.07 08:28 Ruszył sezon pielgrzymkowy....
01.07 15:11 Lipcowe pielgrzymki w...
Kultura i rozrywka
29.07 09:15 Obrazy szwedzkiej malarki w...
24.07 13:29 "Powrót do kin studyjnych"....
22.07 13:29 Cinema City w Galerii...
14.07 14:32 ROK organizuje kolejną...
Miasto
31.07 14:27 Smakowity początek sierpnia w...
31.07 14:09 Prezydent Częstochowy znów...
31.07 12:22 Akcja „Bezpieczny sk8park”...
30.07 16:25 Wzrost liczby zakażeń...
Policja
03.08 10:21 Policjant z psem tropiącym...
03.08 10:04 Przemycał narkotyki z...
02.08 13:52 Tragiczny finał poszukiwań...
31.07 09:11 Sprawca śmiertelnego wypadku...
Region
24.07 10:04 Rak jelita grubego....
01.07 10:16 Jest koncepcja budowy drogi...
17.06 11:36 Uczcili pamięć pomordowanych...
22.04 13:21 Wymazobus ruszył w powiat...
Sport
02.08 18:48 Eltrox Włókniarz na remis w...
31.07 13:33 Damian Zygmunt na kolejny...
31.07 08:50 Eltrox Włókniarz wygrał w...
30.07 11:07 Z Korony Kielce do Rakowa...
Zdrowie
31.07 10:14 Zbadaj piersi. Mammobus znów...
23.07 11:37 Kierowca firmy przewozowej...
22.07 08:34 Nowe zakażenia koronawirusem...
21.07 08:35 Wojewódzki Szpital...
© 2020 Copyright wczestochowie.pl
Serwis wCzestochowie.pl wykorzystuje na swoich stronach pliki cookies (tzw. ciasteczka) w celach reklamowych i statystycznych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować serwis oraz jego zawartość informacyjną do potrzeb naszych użytkowników. Jeżeli nie zgadzasz się na zapisywanie przez nas plików cookies na twoim urządzeniu, możesz je wyłączyć w ustawieniach przeglądarki. Aby dowiedzieć się więcej o tym jak wyłączyć ciasteczka odwiedź stronę pomocy technicznej swojej przeglądarki internetowej.